Белки - важный элемент для роста и обмена веществ в организме человека и живых существ. Они состоят из аминокислот и имеют сложную структуру. Белки играют важную роль в организме, так как являются структурными элементами, ферментами, гормонами и антителами. Аминокислоты являются структурными единицами белковых молекул.

Углеводы нужно не выбрасывать из рациона, не спешить переходить на голодную белковую диету, а не переходить в голодные белковые диеты, которые позволяют снизить потребности в белках и жирах.

Статья о продуктах, которые повышают и понижают уровень тестостерона в организме. В списке продуктов, понижающих уровень тестостерона, перечислены соль, сахар, кофеин, мясо, наращенное гормонами роста, соя, шипучие напитки, белый дрожжевой хлеб, фаст-фуд, жирное молоко, майонез, копчености и алкоголь. В списке продуктов, повышающих уровень тестостерона, перечислены рыба, натуральное мясо, свежие сырые фрукты, овощи, свежая зелень и ягоды.